http://www.eckharttolle.fr/le-corps-subtil Le corps subtil Nous devons entrer dans le corps pour pouvoir le dépasser et découvrir que nous ne sommes pas lui. Quand on assimile le « je » au corps physique qui est destiné à vieillir, à se flétrir et à mourir, la souffrance fait tôt ou tard toujours surface. Ne pas s’identifier au corps ne […]
Kinhin, la méditation marchée par Isshô Fujita Issu du site Un zen occidental : http://www.zen-occidental.net/textesmeditation/fujita1.html Traduit de l’anglais et reproduit avec l’aimable autorisation deMeditation Pathways. Dans la tradition Sôtô, on fait kinhin entre les moments d’assise comme l’a enseignéDôgen et comme lui-même l’avait appris de son maître chinois, Nyojô. Le Hôkyôkimentionne que « souvent, Nyojô allait et venait entre les parties […]
Zazen est différent de la méditation par Isshô Fujita Texte issu du site Un zen occidental http://www.zen-occidental.net/textesmeditation/fujita2.html Isshô Fujita est un enseignant zen japonais de la lignée de Kôdô Sawaki (1880-1965) et deKôshô Uchiyama. Pendant une vingtaine d’années, il a animé le Valley Zendo, un petit centre zen dans le Massachussetts, aux États-Unis. En 2005, Isshô […]
Sutta Tipaka Anapanasati Sutta (Majjhima Nikaya 118) L’enseignement de l’attention à la respiration Texte basé sur la traduction du vénérable Thich Nhat Hanh avec l’aimable autorisation de « la Maison de la Pleine Conscience » de Montréal Ainsi ai-je entendu : En ce temps-là, le Bouddha était encore à Savatthi et il demeurait dans […]
1. Méditer c’est accepter et observer de manière détendue ce qui se passe, que ce soit plaisant ou déplaisant. 2. Méditer c’est observer et attendre patiemment avec attention et compréhension. Méditer ce n’est pas essayer de faire l’expérience de choses lues ou entendues. 3. Soyez attentif au moment présent. Ne vous perdez […]
Dans la vie quotidienne ordinaire, le silence est quelque chose qui n’intéresse personne. On considère plus important de réfléchir, de créer, de faire des choses — autrement dit, de « remplir » le silence. En général nous écoutons un son, de la musique, des paroles mais pensons que dans le silence il n’y a rien à […]
Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté, Mais réside là, tout proche, dans la détente et l’abandon. Ne sois pas inquiet, il n’y a rien à faire. Tout ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance. Parce que dépourvu de réalité. Ne t’attache pas aux pensées, ne les juge pas. Laisse le […]
